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“医生我怎么办？是不是得了恶毛病呀？怎么都查不出来呀！”今年73岁的沈阿婆眉头紧锁，拉着医生不停地问。她最近总是坐立不安，心里面像是有好多“蚂蚁在爬”，感觉胃里面有东西顶着胸口，血压还时不时突然“飙高”，体重也直线下降。

沈阿婆跑了好几家三甲医院，胃肠镜、动态心电图、24小时血压监测、CT扫描结果都没有发现问题。但这却使沈阿婆心里越来越害怕，担心自己罹患“坏”毛病。多次就医无果，沈阿婆的女儿带她来到了徐汇区精神卫生中心，经专家诊断，沈阿婆其实是得了“老年焦虑症”。

老年焦虑症

据介绍，老年焦虑症是60岁以上人群中较为常见的心理健康问题，一般会出现类似于沈阿婆的症状，比如紧张、心烦意乱、各种各样的躯体不舒服、食欲不振引发的体重减轻等，造成生活质量下降，甚至可能对老年人的生活产生严重影响。特别是在某些情况下，比如年龄增长、健康状况下降或家庭成员离世等，他们更容易面临焦虑和孤独。

老年焦虑症发病原因多种多样。首先，由于激素的原因，老年阶段人的身体内激素面临着衰退、机能下降；其次，老年人的心理状态特殊所致，体力和精力的不足使得他们不由自主地担心身体健康，而老年人的表达不是“我很担心、我有些紧张”，而是“我感到难受、不舒服”；另外，老年人常常患有高血压、冠心病等多种疾病，这些疾病容易并发焦虑情绪。

焦虑症会影响老年人的生活能力，降低幸福感，而经过正规治疗，大部分老人能够治愈。目前，药物治疗、物理治疗对老年焦虑症均有良好效果，在专科医生指导下，根据病情，选择药物治疗或合并物理治疗。

老年焦虑症需要周围人能够尽早识别和处理。龙华街道社区卫生服务中心家庭医生建议，家人要关注老年人的心理状况，如有相关症状，要及时带老人去专科医院或门诊进行正规治疗。在日常生活中，保持良好的睡眠、健康的饮食以及规律的日常活动、积极的兴趣爱好，均有助于舒缓紧张焦虑的情绪。

家人的陪伴对老年人的心理健康至关重要。随着年龄的增长，许多老年人失去了朋友和家人，这使得他们感到孤独和寂寞。家人的陪伴可以带给他们心理上的支持，给他们安全感和温暖，帮助他们减少对未来或身体状况的担忧，摆脱孤独感。

经过一段时间的专科治疗和家人的陪伴，沈阿婆的焦虑症状已缓解，血压稳定，生活状态也逐步好转，并在家人的鼓励下积极参加社区活动，逐渐重拾活力与光彩。